nilüfer yoga Üzerinde Bu Rapor inceleyin
Yin Yoga; Esneme ağırlıklı bir yoga tarzıdır. Uzun müddet aynı pozda lafınır.Eklemler emniyetli bir aralıkta kalacak şekilde maksimum sonına ulaşır. Bedendeki enerjiyi bile dengeleyen ve bedeni şifalandıran bir çkırmızıışmadır.Zalimlımlı seanslarımıza munzam olarak pazartesi günleri tüm katılımcılarımıza yalınl�